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朝：十二穀食パン（生地にハチミツ入り）*2　たまごスープ
昼：釜揚げうどん　焼きおにぎり
夜：ご飯　豆腐の味噌汁　南瓜の煮付　鯖の煮物　納豆
間食：くまプーのカラメルクッキー１枚。お店の人のTDR土産。なんか超甘い。
　他に比べると、ちょっと夜に食べすぎな気がします。