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・腰が痛い。朝は何とも無かったのに、午後から急に大変な事に。
　どのくらい痛いかって言うと、歩いててズキっときてひざ突いて崩れ落ちるくらい。そんでもって「どの姿勢を取ったら楽か」がわからず、「どうすれば立てるか」もわからないまま四つんばい。しばらくそのまま放置プレイ。
　イスに座るのが一番ヤバい。車に乗るの一苦労。家でも倒れて今日だけで５回立てなくなった。寝かたもわかんなくて、身動きとれなくなったり「こっちむきだけはダメだ！」ってなっちゃったりで、逆に笑えてきた。
　何も重いものとか持ってないんだけどなー。明日がお休みだから、近所の接骨院に行ってくる、