2008-10-13から1日間の記事一覧

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・夏くらいから日に２食しか食べない生活だったんですが、昨日今日と帰宅後にも食べたら朝がツラいのなんの。 食べて何時間も経たないうちに寝ちゃうと、寝てる間に内臓が休めないから体力が戻らないんですって。 以前ショートスリープについて調べてた時に…