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３時過ぎ：メープル生地のパン*２切れ　グレープフルーツジュース
９時頃：月見うどん　ホットコーヒー
夜：ご飯　鰤の煮物　味噌汁　漬け物　野菜サラダ（ドレッシング無し）
間食：グレープフルーツ３切れ　黒糖かりんと１欠け